Terapi Kecemasan Jiwa dalam Islam

Sinopsis:

Buku Terapi Kecemasan Jiwa dalam Islam menghadirkan pembahasan komprehensif tentang bagaimana ajaran Islam memberikan panduan dalam meredakan kecemasan, menguatkan mental, dan membangun ketenangan batin. Di tengah meningkatnya tekanan hidup modern, banyak individu terjebak dalam kecemasan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Buku ini menjawab kebutuhan tersebut dengan menggali sumber-sumber Islam—Al-Qur’an, Hadis, kisah para sahabat, hingga konsep psikologi Islam—untuk menawarkan pendekatan spiritual yang relevan dan mudah dipraktikkan.

Pembaca akan diajak memahami akar kecemasan dari perspektif psikologis dan ruhani, kemudian diperkenalkan pada berbagai metode penyembuhan seperti dzikir, doa, tafakur, manajemen pikiran (tadabbur), serta muhasabah sebagai bentuk terapi jiwa. Buku ini juga memuat panduan praktis mengelola stres, meningkatkan rasa syukur, memperkuat tawakal, dan menumbuhkan resilience melalui prinsip-prinsip keimanan.

Ditulis dengan bahasa yang sederhana namun mendalam, buku ini menjadi rujukan penting bagi siapa saja yang ingin menjadikan nilai-nilai Islam sebagai sarana mencapai kedamaian, mengatasi kecemasan, dan membangun ketangguhan jiwa dalam menjalani kehidupan. Buku ini cocok untuk pelajar, tenaga kesehatan, konselor, maupun masyarakat umum yang ingin merawat kesehatan mental melalui pendekatan spiritual yang holistik.

Untuk membeli buku ini, silahkan klik tombol berikut: